Je vous invite à découvrir mes ateliers de danse libre, mouvement intuitif et pratiques somatiques. Un espace de partage, d’exploration et de guérison où le corps devient le guide et le lieu d’une connexion profonde à soi.
Ce que je propose :
Je m’appelle Julie Jane, facilitatrice en danse médecine. Grâce à des années de pratique, de formation et d’expériences en ateliers, retraites et guidances, j’ai élaboré des espaces de retour au corps pour écouter ce qui y vit, ce qui y parle, et danser ce qui veut émerger. Mon approche mêle mouvement libre, intuition, rituel, et présence.
- Ateliers de danse libre : des temps où la musique, la voix, une guidance douce ouvrent des invitations à bouger. Pas de chorégraphie imposée, pas de modèle de beau-mouvement : seulement la liberté de danser ce qui est là, ce qui vient.
- Pratiques somatiques & mouvement corporel : travail sur le souffle, sur les sensations, sur la posture, mobilité, conscience corporelle, pour libérer tensions et blocages.
Bienfaits & valeurs :
- Se reconnecter à soi, au corps, à ses sensations et émotions
- Libérer les tensions physiques, soulager les blocages psychiques
- Développer confiance en soi, présence à soi, authenticité
- Favoriser le lâcher-prise, la créativité, le plaisir du mouvement
- Créer des liens humains, dans des groupes bienveillants, où chacun est accueilli tel qu’il est
Ces ateliers sont ouverts à tou·te·s (à partir de 18 ans), sans prérequis de niveau de danse, sans besoin d’expérience particulière. Que vous dansiez souvent ou jamais, que vous soyez en quête de bien-être, de mouvement, de reconnexion, de lâcher-prise : il y a une place pour vous.
Localisation :
Moëlan-sur-Mer