C’est contre-intuitif, mais la Bretagne est la région de France qui enregistre le plus grand nombre de cancers de la peau chaque année. Pour réduire les risques, une seule solution : limiter notre exposition aux rayons ultraviolets.
N’habitant pas une région chaude, les Bretons se protègent moins des rayons UV (ultraviolets), qui sont pourtant autant présents qu’ailleurs ! Et une protection est nécessaire dès l’indice UV 3. Par ailleurs, les UV ne chauffent pas : en cas de vent frais ou si le temps est couvert, la vigilance est donc de mise. Les rayons UV sont très forts d’avril à fin août. Et c’est valable même par temps voilé ou nuageux !
Un bon réflexe : s’informer sur l’indice UV du jour et adopter les bons gestes
Si vous vous exposez au soleil ou si vous pratiquez une activité en extérieur (jardinage, sport, balade…), ayez le réflexe de consulter l’indice UV du jour pour connaître l’intensité du rayonnement solaire et adapter votre niveau de protection en conséquence.
- Indices 1-2 : tout va bien, aucune protection nécessaire.
- Indices 3-4-5 : protection modérée, crème solaire et lunettes de soleil requises, ainsi qu’un couvre-chef et un vêtement léger.
- Indices 6-7 : protection renforcée, on prend les mêmes alliés anti-UV et on ajoute un parasol.
- Indice 8-9-10-11 : on ne s’expose pas ! Ça ne serait pas l’heure de la sieste ?
Un impératif : prendre soin de la santé des enfants
Dès le plus jeune âge, il est primordial de protéger les enfants du soleil pour préserver leur santé. La peau des enfants est en effet plus fine, et par conséquent plus fragile, que celle d’un adulte. Les rayons UV sont donc particulièrement nocifs pour eux. Il est indispensable de limiter leur exposition au soleil. Les coups de soleil de l’enfance, même s’ils ne paraissent pas graves sur le moment, peuvent être à l’origine de cancers de la peau à l’âge adulte.
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