L’association Dragon de Soie propose deux stages de découverte du qi gong de l’oie sauvage, un art énergétique au service de la santé, les dimanches 24 novembre (1re partie) et 1er décembre (2e partie), à la MLC.
Le qi gong est une gymnastique douce, thérapeutique, mais aussi et surtout préventive, qui peut être pratiqué à tous les âges de la vie. Conçue pour renforcer le corps, cette gymnastique chinoise dont le nom signifie « travail de l’énergie », apporte un bien-être général tout en stimulant les défenses immunitaires. Les mouvements lents, détendus et souples permettent la détente du corps. La circulation de l’énergie dans les méridiens participent au développement de la vitalité tout en apaisant le mental.
Les bienfaits du qi gong sont nombreux :
- assouplir les muscles, les tendons et les articulations ;
- étirer en profondeur les méridiens ;
- réguler le fonctionnement des organes ;
- relaxer l’ensemble du corps ;
- unir mouvements, respiration et esprit.
Plus d’informations auprès de Yanping, l’animatrice : 06 61 45 96 84.
Localisation :
44 Rue Pont Ar Laer,
29350 Moëlan-sur-Mer