Dans le cadre de son engagement en faveur du bien-être des seniors, la ville de Moëlan-sur-Mer, en partenariat avec la Maison Sport Santé (MSS) de Lorient, lance le programme « Bien vieillir », dédié aux habitants de plus de 60 ans. Ce programme, gratuit et accessible à tous, vise à promouvoir une meilleure qualité de vie à travers des activités physiques adaptées et des ateliers diététiques.
Une réunion d’information pour tout savoir
Afin de présenter ce programme, une réunion d’information se déroulera le lundi 23 septembre 2024, de 10h à 11h30, au pôle culturel l’Ellipse. Au cours de cette matinée, Maëlla Guigoures, responsable déléguée de la MSS, présentera en détail le contenu des ateliers et les bénéfices de cette initiative. Cette réunion est ouverte à toutes les personnes de plus de 60 ans, résidant à Moëlan-sur-Mer ou dans les environs, désireuses de se maintenir en forme tout en adoptant une alimentation équilibrée.
Des ateliers pour allier forme et bien-être
Le programme « Bien vieillir » se compose de deux types d’ateliers complémentaires :
- Ateliers diététiques : chaque lundi, de 10h à 12h30 à la salle Belon de l’Ellipse, ces ateliers vous aideront à adopter de bonnes habitudes alimentaires. Conçus pour sensibiliser les participants à la nutrition et au « bien manger », ces séances aborderont des sujets tels que l’équilibre alimentaire, les besoins spécifiques des seniors et les astuces pour cuisiner sainement et simplement.
- Ateliers d’activité physique adaptée (APA) : chaque lundi, de 16h à 17h, au gymnase Parc Ar C’Hoat, ces séances vous permettront de vous remettre en forme de manière progressive, dans un cadre convivial. Encadrés par des professionnels qualifiés, les ateliers APA sont conçus pour offrir des exercices adaptés aux capacités physiques des seniors, tout en favorisant la souplesse, l’équilibre et la mobilité.
Un programme gratuit, financé par la Conférence des Financeurs et l’ARS
Grâce à la collaboration entre la MSS de Lorient, le service des sports de Moëlan-sur-Mer et le financement de la Conférence des Financeurs et de l’ARS (Agence Régionale de Santé), ce programme est entièrement gratuit pour les participants. Une opportunité unique pour les habitants de plus de 60 ans de prendre soin de leur santé sans frais, tout en profitant d’un accompagnement professionnel.
Comment participer ?
Les inscriptions à ces ateliers seront ouvertes suite à la réunion d’information du 23 septembre.
Localisation :
Rue Pont Ar Laer,
29350 Moëlan-sur-Mer